Höst!

Och jag fullkomligt älskar det.. Det finns inget mysigare än när det börjar mörkna tidigare och man kan tända ljus och mysa i soffan.. Nu är det ju även hög tid att börja tänka på alla goda grytor man kan laga, kyckling, kött och fiskgrytor i alla dess slag.

Jag har ju lovat nya bilder denna veckan så det ska ni få. Det blir ett kort inlägg idag eftersom jag ska till jobbet snart!

Så, här kommer bilder och vikt. Hoppas ni ser nån skillnad!!!

vikt: 92,6kg

P&K

Fastedag!

Idag har jag min andra fastedag för veckan. Är dessutom ledig så det känns lite och suget är större än när jag jobbar. Men det löser jag som jag brukar göra. Idag har jag fått i mig en Naturdiet (130kcal) och vindruvor(34kcal) Till kvällsmat blir det 150g kycklingfilé, Diet Noodles, 100g morot, 100g Zucchini och lite sambal oelek i det :) Allt som allt blir det 398 kcal för hela dagen.. Lite till godo med andra ord.. Blir nog en frukt efter träningen ikväll då :)

Köpte tidningen topp HÄLSA idag då det stod lite om 5:2 metoden. Läser mycket om både fördelar och nackdelar och jag förstår vad de som är negativa menar med att det kan leda till ätstörningar hos vissa. Men detta gäller de som redan har lidit av det eller som är i farozonen. Det är verkligen inte alla som kan leva efter denna metod, det förstår jag. Men jag mår bra av den och vill inte bli påhoppad för något jag själv valt.

Jag tänker fortsätta så länge jag mår bra och lyssnar enbart på min egen kropp istället för att lyssna på andras skällsord. 

Nu ska jag däremot åka och hämta min sessa på förskolan och sen ska vi hem och träna på fotbollssparkar! Ja, hon vill lära sig sparka högt :)

Nästa vecka blir det nya bilder och nya resultat :)

På återseende!

P&K

Sista natten

Då var det sista natten i Skåne innan avfärd till Blekinge igen imorgon. Idag har jag och dottern varit på Bo Ohlsson i Tomelilla (här få du mest för pengarna) eller INTE!! Nu är det ett tag sen jag var där sist men det har ju alltid varit en affär med billiga kläder, skor och annat roligt. Mina ögon höll på att ploppa ut när jag fick se att det nästan var dyrare att köpa skor där än i en ordentlig skoaffär.. Kläderna var som gjorda för 65+ och leksaker som man alltid har köpt billigt där kostade som i en vanlig leksaks affär. Det är väl så det blir när  det byts ägare, allt ska ändras och det ska tjänas så mycket pengar som möjligt. Men, men.. Kom därifrån med en lampa min pappa ville ha, ett hårband till hans fru, lite smått till barnen och så till mig.. INGET!! tjohooo.. Dottern hade i alla fall roligt och nagellacket hon köpte fick pryda även mina naglar, dock dem på tårna----------->

 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

När vi sen satt och väntade på tåget såg jag en av mina bästa vänner komma och sätta sig på perrongen framför.. Ringde på hans mobil och skickade ett sms så att han skulle vända sig om, vilket han också gjorde.. Ett alldeles för kort men efterlängtat möte! Det är hela 2 år sen vi träffades sist! Efter en hel del kramar gick han till sitt och regnet tog över istället! Som tur var kom tåget och vi kunde åka hem. En snäll pappa kom och hämtade oss på stationen när vi var framme så vi slapp bli blöta :)

Väl hemma och lagom till maten blev dottern dålig med huvudvärk och feber (är även förkyld). I med alvedon och soffläge med filt och gosedjur.. Hon slocknade direkt och sov en timme, sen var hon lika pigg igen .. 

Med maten har det gått bra. inte ätit mer än det jag ska och på tisdag blir det fasta igen eftersom jag inte har lust med det imorgon när vi ska åka tåg.

Så för att orka med morgondagen säger jag godnatt för ikväll och på återseende..

P&K